Essere in grado di piangere a comando può essere un’abilità utile da imparare, soprattutto se si lavora come attore o se si vuole rendere più realistica una narrazione emotiva. Tuttavia, imparare a piangere a comando richiede pratica e dedizione. Ci sono alcune tecniche che puoi utilizzare per raggiungere questo obiettivo, come concentrarti sui tuoi pensieri e sentimenti, visualizzare situazioni tristi o dolorose, e creare un ambiente emozionale che ti aiuti a scatenare le lacrime.
Con il tempo e la pratica, puoi imparare a piangere a comando in modo rapido ed efficace. Tuttavia, è importante ricordare che la capacità di piangere a comando non dovrebbe essere usata in modo manipolativo o ingannevole.
Come fare per far lacrimare gli occhi
Se hai bisogno di far lacrimare gli occhi a comando, ci sono diversi modi per farlo. Qui di seguito sono descritti alcuni metodi che possono aiutarti.
Mantenere gli occhi aperti
Un modo per far lacrimare gli occhi è quello di mantenerli aperti il più a lungo possibile, poiché la secchezza che si crea può provocare lacrimazione. Se inoltre sei vicino a un ventilatore, potresti provare a posizionarti in modo che l’aria ti soffi dritta negli occhi, in quanto ciò può aiutare a stimolare le lacrime. Inoltre, se fissi una luce intensa, i tuoi occhi lacrimeranno ancora più velocemente.
Strofinare gli occhi
Strofinare gli occhi delicatamente con le palpebre per circa 25 secondi può essere un altro modo per far scaturire le lacrime. Chiudi gli occhi e poi aprili fissando qualcosa finché non iniziano a scendere le lacrime. Tieni presente che questa tecnica potrebbe richiedere un po’ di pratica.
Provocare un’irritazione
Posizionare delicatamente un dito sulla pupilla, senza infilzarlo, può essere un’ulteriore tecnica per provocare irritazione all’occhio e farlo lacrimare. Allo stesso modo, mordere l’interno del labbro o pizzicare energicamente una parte sensibile del corpo come una coscia o lo spazio tra il pollice e l’indice, possono causare dolore e quindi provocare le lacrime. Tuttavia, se scegli questi ultimi metodi, fai attenzione a non farti male.
Sebbene questi metodi possano aiutarti a far lacrimare gli occhi a comando, è importante ricordare che le lacrime naturali sono il risultato di emozioni reali e che cercare di provocarle artificialmente può essere controproducente per la tua salute emotiva.
Come Piangere a Comando – YouTube
Come far lacrimare gli occhi: altri metodi efficaci
Oltre ai metodi descritti in precedenza, ci sono altri modi per far lacrimare gli occhi, utilizzati anche dalle star di Hollywood.
Utilizzare il mentolo
Uno dei metodi più efficaci per far lacrimare gli occhi consiste nell’applicare del mentolo sotto di essi. Strofina delicatamente un bastoncino di mentolo sotto gli occhi, facendo attenzione a non farlo entrare direttamente in contatto con gli occhi. Potrebbe bruciare un po’, ma l’effetto sarà molto realistico.
Usare il collirio
Puoi anche usare il collirio per far sembrare che il tuo viso sia rigato di lacrime. Posiziona qualche goccia di collirio appena sotto l’angolo degli occhi, in modo che le lacrime scendano sul viso in modo credibile.
Provocare l’effetto delle cipolle
Un altro metodo efficace per far lacrimare gli occhi è quello di tagliare una cipolla non lavata. Questo metodo è particolarmente utile per le recite, dal momento che sarà difficile convincere qualcuno che stai sinceramente piangendo se tiri fuori una cipolla e inizi a tagliarla subito prima di scoppiare in lacrime! Se riesci a scappare in un’altra stanza, puoi prendere alcune fette di cipolla e annusarle da vicino. Quando i tuoi occhi iniziano a lacrimare, torna dal tuo interlocutore.
Sbadigliare
Sbadigliare di solito fa lacrimare gli occhi, quindi puoi provare a forzare lo sbadiglio per far uscire qualche lacrima. Cerca di nascondere i tuoi sbadigli con qualcosa che ti copra la bocca o puoi anche sbadigliare senza aprire la bocca per rendere il tutto più credibile.
Anche se questi metodi possono aiutarti a far lacrimare gli occhi a comando, ricorda che cercare di provocare artificialmente le lacrime non è una pratica salutare per la tua salute emotiva.
Come far venire le lacrime: altri metodi efficaci
Oltre ai metodi precedentemente descritti, ci sono altri modi per far venire le lacrime a comando. Ecco di seguito alcuni esempi.
Ripensare a momenti tristi
Se hai bisogno di piangere a comando, pensare a un momento della tua vita in cui ti sei sentito triste può aiutarti a entrare nella giusta disposizione d’animo per le lacrime. Ad esempio, potresti ripensare alla scomparsa di una persona cara o a una separazione particolarmente dolorosa. Altri fattori scatenanti potrebbero includere la perdita di una cosa davvero speciale, metterti nei guai con i tuoi genitori o non ottenere qualcosa per cui hai lavorato duramente.
Immaginare di essere debole o indifeso
Immaginarti piccolo e debole potrebbe farti assumere una mentalità vulnerabile, il che può portare a vere lacrime. Ad esempio, un esercizio piuttosto comune nelle lezioni di recitazione è immaginarti come un bambino piccolo di cui nessuno si prende cura. Una volta che entri in quello stato d’animo, lascia che la sensazione di impotenza fluisca fuori da te sotto forma di lacrime.
Immaginare una scena triste
A volte, immaginare qualcosa di triste che potrebbe succedere ipoteticamente e non a qualcosa di realmente accaduto può portare a vere emozioni che sono poi difficili da superare. Ad esempio, potresti provare a pensare a dei cuccioli abbandonati sul ciglio della strada. Mentre tieni in braccio l’unico cucciolo che sei in grado di salvare, guardi tutti gli altri lì sul marciapiede.
Piangere lacrime di gioia
Se non vuoi sentirti triste, puoi provare a immaginare cose che ti riempiono gli occhi di lacrime di gioia, come quando hai ricevuto un regalo meraviglioso, oppure i soldati che tornano a casa dalle loro famiglie o qualcuno che trionfa nonostante mille avversità. Finché non sorridi, nessuno sarà in grado di capire se le tue sono lacrime di gioia o di tristezza.
Infine, ricorda che cercare di provocare artificialmente le lacrime non è una pratica salutare per la tua salute emotiva. Se senti il bisogno di piangere, fai in modo che ciò accada naturalmente e cerca di affrontare le tue emozioni invece di reprimerle.
Adotta un’espressione triste
Per simulare il pianto, cerca di ricordare i movimenti del tuo viso quando piangi davvero. Strofina leggermente il viso, abbassa leggermente gli angoli della bocca e spingi verso l’alto gli angoli interni delle sopracciglia. Concentrati anche sulla respirazione, facendo respiri profondi e singhiozzando come quando piangi davvero. Ricorda di non esagerare per evitare di apparire finto.
Crea sul viso una carnagione a chiazze
Corri sul posto per qualche minuto per rimanere con il fiato corto. Questo ti aiuterà a creare sulla pelle una carnagione a chiazze, che spesso accompagna il pianto.
Aggiungi alcuni tocchi finali
Una volta che hai iniziato a lacrimare e a respirare a fatica, puoi aggiungere alcuni tocchi finali per sembrare ancora più credibile. Ad esempio, potresti coprirti il viso con le mani, appoggiare la testa sul tavolo o farla ciondolare per sembrare triste. Potresti anche morderti il labbro, come se stessi cercando di fermare le lacrime. Distogliere lo sguardo può anche attuare un doppio bluff, facendo sembrare che non vuoi piangere.
Infine, è importante ricordare che il pianto simulato dovrebbe essere utilizzato solo per scopi teatrali o cinematografici. Provare a simulare il pianto in situazioni reali può essere ingannevole e poco etico. In caso di difficoltà emotive, è sempre meglio cercare aiuto da un professionista qualificato.
Come piangere a comando: tecniche e consigli
Applica sostanze sotto gli occhi
Una tecnica comunemente utilizzata per far sì che gli occhi lacrimino è quella di applicare sotto di essi una sostanza che provochi la lacrimazione. Ad esempio, si può strofinare sotto gli occhi un bastoncino intinto nel mentolo, oppure utilizzare del collirio. Tuttavia, bisogna fare attenzione a non far entrare la sostanza direttamente in contatto con gli occhi.
Immagina situazioni tristi
Pensare a un momento della tua vita in cui ti sei sentito triste può aiutarti ad entrare nella giusta disposizione d’animo per le lacrime. Altri fattori scatenanti potrebbero includere la perdita di una cosa davvero speciale, metterti nei guai con i tuoi genitori o non ottenere qualcosa per cui hai lavorato duramente. In alternativa, si può immaginare una scena triste, utilizzando la fantasia, oppure immaginare di essere deboli o indifesi.
Adotta un’espressione triste
Per sembrare credibili, quando si piange, è importante adottare un’espressione triste. Questo può essere ottenuto chiudendo gli occhi, abbassando leggermente gli angoli della bocca, spingendo verso l’alto gli angoli interni delle sopracciglia, arricciando il mento come fanno le persone prima di iniziare a piangere. Concentrarsi sul respiro può aiutare a convincere le persone che si è disperati, così come assumere un tono lamentoso mentre si parla.
Distogli lo sguardo o copriti il viso
Una volta che hai iniziato a lacrimare, a respirare a fatica e hai adottato un’espressione affranta, puoi aggiungere alcuni tocchi finali, come coprirti il viso con le mani, appoggiare la testa sul tavolo o farla ciondolare per sembrare triste. In alternativa, si può distogliere lo sguardo per attuare un doppio bluff.
Scollegati dal mondo esterno
Per piangere a comando, bisogna rilassarsi, respirare e concentrarsi sul motivo per cui si dovrebbe farlo. Eliminando qualsiasi distrazione, si può scavare più a fondo nelle emozioni che si stanno richiamando.
Copriti il viso con le mani e ridi, se non ti senti triste
A volte può essere difficile capire se qualcuno sta ridendo o piangendo, soprattutto se lo fa correttamente. Quando si copre il viso con le mani, si può scuotere le spalle, cercare di arrossare un po’ gli occhi strofinandoli con forza e non sorridere quando si allontanano le mani. Tuttavia, bisogna fare attenzione a non emettere suoni o si rischia di far capire che si sta ridendo.
Come provocare le lacrime a comando
Mantieniti idratato
Per produrre lacrime, è importante mantenere il corpo idratato. Se non bevi abbastanza acqua, potrebbe essere difficile riuscire a piangere.
Prova a trattenere le lacrime
Se hai difficoltà a piangere a comando, puoi provare a trattenere le lacrime e a comportarti come se stessi cercando di trattenerti dal piangere. Questo può risultare più credibile e toccante per le persone che ti stanno intorno.
Non essere troppo drammatico
Evita di esagerare o di apparire troppo scontato quando cerchi di piangere a comando, altrimenti le persone potrebbero insospettirsi e capire che stai fingendo. Fai sembrare come se tu non volessi piangere davanti a loro e mostrati un po’ imbarazzato.
Fai pratica
Per fare pratica, puoi guardare scene di film o ascoltare musica triste per stimolare le emozioni e imparare a controllare la tua reazione.
Altre tecniche per provocare le lacrime
Altre tecniche che puoi utilizzare per provocare le lacrime includono sbattere le palpebre molto velocemente, fissare un muro bianco il più a lungo possibile, e pensare a momenti difficili della tua vita, come i problemi a scuola o le difficoltà personali.
Aggiungi un tono lamentoso alla tua voce
Per rendere il tuo pianto ancora più credibile, puoi aggiungere un tono lamentoso alla tua voce e fare respiri profondi e singhiozzi.
Rilassati e concentra sulle tue emozioni
Per far emergere le emozioni e le lacrime, è importante rilassarsi e concentrarsi sulle proprie emozioni. Elimina le distrazioni e cerca di trovare uno spazio tranquillo per meditare sulle tue emozioni.
Usa sostanze che fanno lacrimare
Puoi anche utilizzare sostanze come il mentolo o le cipolle per stimolare la produzione di lacrime. Tieni però sempre in mente di stare attento a non far entrare queste sostanze in contatto con gli occhi.
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